憋了一下尿小腹痛，是因为在憋尿后膀胱处于过度充盈状况，膀胱的逼尿肌被过度的拉伸，当将尿排出后膀胱的逼尿肌就会强烈的收缩，这种收缩就会表现为小腹疼痛建议平时不要过多地憋尿，每次尿量有300400ml就应该排尿一次膀胱的有效容量就是300400ml，过度憋尿会导致膀胱的容量变得很大，逼尿肌拉伸；憋尿小便...