憋了一下尿小腹痛，是因为在憋尿后膀胱处于过度充盈状况，膀胱的逼尿肌被过度的拉伸，当将尿排出后膀胱的逼尿肌就会强烈的收缩，这种收缩就会表现为小腹疼痛建议平时不要过多地憋尿，每次尿量有300400ml就应该排尿一次膀胱的有效容量就是300400ml，过度憋尿会导致膀胱的容量变得很大，逼尿肌拉伸；憋尿小便...

憋尿和肚子疼痛是两种问题，肚子疼痛跟憋尿并没有直接的关系，可能是慢性前列腺炎精索静脉曲张，以及精囊炎等泌尿生殖系统疾病引起的下腹部疼痛，在人体长时间憋尿时疼痛可能会加重一些外科疾病，比如结肠炎阑尾炎胆囊炎以及肿瘤性疾病，也会出现这种疼痛泌尿系统结石也会导致下腹部疼痛，如果结石；憋尿之后感觉肚子疼，主...